你以为没家族史就安全？关于肠癌风险的真相

在很多人的认知里，癌症似乎总是带着“家族遗传”的标签。特别是肠癌，一旦听说家中长辈有人患病，往往立刻提高警惕，定期体检、注意饮食。然而，真正值得警惕的是——即使你没有家族史，得肠癌的几率也并不低。

数据显示，约75%的肠癌患者没有明显的家族遗传史。这意味着多数人都是“第一代”患者。为什么会这样？因为现代社会的生活方式正悄悄提高我们患肠癌的风险。高脂肪、低纤维的饮食，久坐不动的生活习惯，再加上慢性压力和作息紊乱，这些因素远比基因更“普遍”地在我们身上发挥作用。

许多人年纪轻轻就出现便血、腹泻、腹胀等症状，却因“年纪轻”、“没家族史”而忽视，结果一查就是中晚期。肠癌早期几乎没有症状，但早筛查却可以显著提升治愈率。无论你有没有家族史，超过45岁就应该考虑做肠镜，甚至更早，特别是如果你已经出现某些高危信号，比如粘液便、不明原因的体重下降或贫血。

“没家族史得肠癌的几率”这个说法，其实是一种常见误区，它让很多人产生了不必要的安全感。在肠癌面前，真正的对策不是依靠遗传与否判断风险，而是主动了解自己的身体、保持良好的生活习惯，并定期体检。正视自己的风险，远比被动等待“家族史”出现要明智得多。