在中国传统文化中，生日不仅仅是一个简单的纪念日，更承载着家人之间的祝愿与仪式感。滚鸡蛋，便是其中一种带有浓郁民俗色彩的习俗。特别是在儿童生日当天，这一仪式被视为祈福平安、健康成长的重要环节。然而，想要滚得“吉祥”，方法可不能随意。
首先，鸡蛋必须是煮熟的。通常选用白壳鸡蛋，因为在传统观念中，白色象征纯净，寓意新一岁的干净开始。鸡蛋要煮得熟而不裂，这样才象征“圆满”。
在滚鸡蛋之前，家人会把鸡蛋稍微放凉，再用红布包裹或系上一根红线，象征驱邪避灾。准备工作做好后，主角便可以开始“滚鸡蛋”仪式。
正确的方法，是让家人手持鸡蛋，从寿星的额头开始轻轻滚动，慢慢向下经过鼻梁、胸口、腹部、双腿，一直到脚底，象征将过去一年中的病气、晦气和烦恼“滚”出身体。动作需缓慢而均匀，不可随意乱滚，否则会被视为不敬之举。
滚蛋的顺序也有讲究。从上到下是一种清除晦气的方式，有些地方还会选择在黎明或午时进行，取“转运”之意。完成仪式后，有人会将鸡蛋扔到户外，代表将不好的东西彻底丢弃；也有人选择将鸡蛋剥壳吃下，寓意将好运“吃进”肚里。
不同地区风俗各异，但总的精神内核不变：以一颗鸡蛋，送去一个祝愿。看似简单的动作，其实是家人之间最朴素、最真挚的爱。
