骨密度，是衡量骨骼健康的重要指标之一，常常用于诊断骨质疏松等骨骼问题。正常情况下，骨密度应处于一个相对稳定的水平，过低或过高的情况都可能暗示着潜在的健康风险。那么，当骨密度降至3.5时，如果不进行治疗，可能会带来哪些后果呢？
首先，骨密度3.5这个值通常属于严重的骨质疏松范畴。骨质疏松是一种常见的代谢性疾病，表现为骨骼密度降低，骨质变脆，容易发生骨折。骨密度测试的标准是根据T值来衡量的，T值越低，骨骼的密度越低。一般来说，T值低于-2.5可以诊断为骨质疏松，而骨密度为3.5的T值通常远低于这个水平，意味着骨骼的强度大大减弱，骨折的风险急剧增加。
如果不治疗，骨质疏松患者面临的第一个问题就是骨折的风险。尤其是老年人，骨骼的自然老化和营养吸收的衰退，使得他们的骨密度容易下降。骨密度降至3.5时，甚至轻微的摔倒或者碰撞都可能导致骨折，最常见的是髋部、脊柱和腕部的骨折。这类骨折不仅痛苦，而且往往需要长时间的康复，恢复过程缓慢。
更严重的是，骨折的发生可能引发一系列的健康问题，尤其对于年老体弱的人来说，骨折后的活动受限可能导致行动能力的下降，甚至是卧床不起，长此以往，可能会出现肌肉萎缩、肺炎等并发症，严重影响生活质量，甚至危及生命。
除了骨折，骨密度3.5不治疗还可能导致骨骼结构的变形。随着骨密度的进一步降低，骨骼的支撑能力逐渐减弱，脊柱可能会发生压缩性骨折，导致身高逐渐变矮，甚至出现驼背的现象。这样的骨骼变形，不仅影响外观，还会造成长期的背部疼痛，严重影响日常生活。
此外，长期不治疗的骨质疏松还可能带来心理上的负担。骨折带来的长期康复过程和身体的变形，可能导致患者情绪低落，甚至产生抑郁症状。尤其是在老年人群体中，随着社交活动减少和生活能力下降，孤独感和无助感可能更加严重。
因此，骨密度降至3.5时，及时的治疗显得尤为重要。药物治疗、合理的营养补充以及适当的运动，都能有效改善骨密度，减少骨折的风险。尤其是钙和维生素D的补充，对于维持骨骼健康至关重要，而负重运动、平衡训练等也能有效提高骨骼的强度，减少摔倒的可能。
