暴雨天气通常伴随着强烈的风力和急剧的降水，给人们的出行和日常生活带来很大影响。面对突如其来的暴雨，及时掌握一些自救技能和方法，不仅能有效保障自己的人身安全，还能减轻可能遭遇的灾害带来的损失。以下是遇到暴雨时应采取的自救措施。
1. 寻找安全场所
首先，当你意识到暴雨即将来临或已经开始时，要立刻寻找安全的避雨场所。避免在空旷的地方停留，远离高压电线和树木，因为风暴可能导致这些物体倒塌或触电。如果附近有建筑物，可以迅速进入避难；如果没有建筑物，至少找到一个低洼地或车内躲避。
2. 防止被水淹
暴雨容易导致城市积水，因此在暴雨中出行时，特别要注意防止被水淹。尽量避免穿越积水较深的区域。水深较浅时，也不要低估水流的力量，因为暴雨常常会在短时间内将积水深度迅速增加。如果在车内，务必停在较高的地方，避免让车轮陷入积水中。
3. 减少外出
暴雨天气能见度较低，出行时很容易发生交通事故。如果暴雨已经开始或正处于高潮阶段，尽量避免外出。如果必须外出，确保自己穿戴合适的雨具（雨衣、雨伞、防滑鞋等）以减少暴雨对身体的影响，同时尽量避免驾驶，特别是遇到洪水和路面滑的情况。
4. 密切关注气象预警
很多时候，我们没有意识到暴雨会来的突如其来，因此，保持对气象预警的关注至关重要。手机APP、广播、电视等途径都可以为你提供气象预警服务。及时了解暴雨的预警信息，可以为你提供有效的准备时间。万一暴雨达到红色预警级别，可以做好充足准备，甚至考虑暂停出行，尽量待在安全的地方。
5. 保持通讯畅通
暴雨期间，通讯可能会受到一定影响，但保持手机电量充足，并与家人或朋友保持联系十分重要。在不确定天气状况时，可以随时向他人报告自己所在的位置，特别是你计划前往较为偏僻的区域时，确保有人知晓你的行程和大致位置。遇到紧急情况时，还可以联系当地的应急部门。
6. 注意防止滑倒和溺水
暴雨过后，地面湿滑，尤其是在人行道、马路等地方。走路时应特别小心，避免因滑倒受伤。如果你遇到较深的积水，切勿冒险涉水通过，水流不一定看起来平缓，有可能会快速涨水，甚至导致溺水。
7. 自备应急物资
在暴雨中，尤其是遇到长时间暴雨或洪水天气时，外界交通可能会中断，人员和物资的流通也可能受到影响。因此，家中应当准备应急物资，如饮用水、简易食物、应急灯具和药品等。此外，充电宝也是必不可少的，应确保手机、对讲机等通讯工具的电力充足。
暴雨天气虽不可避免，但做好充分的应急准备和自救措施，可以大大降低事故的发生率。每个人都应时刻关注天气变化，学会应对各种突发情况，保护自己和他人的安全。
