在中华民俗里，鸡蛋不仅能下锅，还能“滚走”一身晦气。尤其是遇上生日、抓周、或身体不适的时候，长辈们常会拿出一枚煮熟的鸡蛋，默念口诀，从头滚到脚，象征着“滚灾祛病、福气连连”。而其中流传最广、最具仪式感的，就是“从头滚到脚”的滚鸡蛋口诀。
这套口诀，听来朗朗上口，做起来有板有眼。行礼如仪，从不马虎：
> “鸡蛋圆，鸡蛋滑，滚走病气和灾煞；
> 从头滚到眉，智慧多又美；
> 从眉滚到鼻，百事都顺利；
> 从鼻滚到嘴，说话不放屁；
> 从嘴滚到心，开口皆是金；
> 从心滚到肚，肚里藏财富；
> 从肚滚到脚，路路通四方，福气滚滚到！”
这段口诀，一边念一边滚，鸡蛋必须温热，滚动时手法柔和，不能用力过猛，免得“滚伤好运”。有经验的奶奶还会教你：遇到打哈欠、打喷嚏之类的小病小灾，连滚三日，见效如神。
而其中的“从头滚到脚”，绝非随便念念。头者，精气神之源；脚者，行走之本。滚鸡蛋的过程，实际上是用“鸡蛋吸走晦气”，再借口诀的言语力量，把希望和祝福传导全身。
这种看似“迷信”的动作，却包含着中国人世代传承的温情智慧。它不是药，却能慰心；不是术，却能解忧。
在一枚鸡蛋的滚动里，有祖母的念叨，有母亲的叮咛，也有对命运温柔以待的古老哲学。
