《中年计划》是一部探讨中年人生活状态和情感困境的电视剧，故事围绕四个不同的中年人展开，展现了他们在面对事业、家庭、友情以及个人身份的重重压力下，如何作出选择和调整。每一集都描绘了这些人物在日常生活中的成长和蜕变，揭示了中年危机与重新规划生活的内心挣扎。
第一集：重回起点
故事从男主角周楠的失业开始，他在一家老牌企业工作多年，却因为经济危机被裁员。妻子莉莉在家庭和事业之间摇摆不定，周楠的失业让他们的家庭陷入了前所未有的危机。莉莉的父亲试图用传统的方式给周楠提供帮助，但周楠感受到的却是更大的压力。与此同时，周楠的好友李远也正面临着事业的瓶颈，二人彼此鼓励，开始重新审视自己的人生规划。
第二集：不安的选择
莉莉决定暂时放下自己的事业，全心照顾家庭。然而，这一决定让她感到愈发压抑。她曾经是一个充满理想的职业女性，现在却只能在家里照顾丈夫和孩子，逐渐失去了自我。与莉莉的困惑形成鲜明对比的是，周楠在失业后接触到了一项新的创业机会，这让他对未来充满了希望。可是，这项投资计划需要他付出巨大的风险和勇气。
第三集：朋友的背叛
李远为事业着急，决定背离自己的原则，选择与一个不太可靠的合作伙伴合作，结果使得他和周楠的友谊陷入了危机。周楠对李远的行为感到失望，而李远也开始后悔自己的决定。这一集深刻揭示了成年人的关系中，那些因为选择和利益而变得复杂的情感。
第四集：平衡的追寻
周楠和莉莉在家庭和事业的双重压力下，逐渐感到力不从心。周楠决定不再盲目追求所谓的“成功”，而是选择一个更符合家庭和个人需求的方式来生活。莉莉则开始重新审视自己的职业生涯，意识到自己也需要找回属于自己的价值。两人的决定虽然充满了不确定性，但他们逐渐找到了属于自己的平衡点。
第五集：自我救赎
经历了一系列的情感和职业波动后，周楠和莉莉在情感上逐渐找到了共鸣。他们开始正视自己和彼此之间的关系，在面对未来的选择时，决定以更加坦诚和勇敢的态度去面对生活的挑战。这一集揭示了中年人在经历过失败和低谷之后，如何在自我救赎中重新焕发出生活的勇气。
第六集：未知的未来
故事进入尾声，周楠和莉莉的事业和家庭都开始出现曙光。尽管前路仍然充满未知，但他们已经学会了如何在生活的风雨中坚定前行。李远虽然付出了很大的代价，但也从中吸取了宝贵的经验，决定从头再来。这一集带给观众的是对未来的期待和希望，提醒每个人，不论何时开始，都不晚。
《中年计划》通过每一集的剧情发展，展示了中年人在面对人生重大转折时的坚韧与不屈。每一个决策、每一次选择都不仅关乎个人命运，更映射出无数处于同样困境中的中年人。
