“趴下、掩护、抓牢牢”，这是很多人在危急关头喊出的口号，但要真正把这几个动作牢记于心，最好的办法莫过于顺口溜。今天就来分享四句简单明了的“地震口诀顺口溜”，让每一个人都能在关键时刻保护自己。
一躲二护三抓牢，摇晃不停别乱跑。
第一时间要趴下，降低身体重心；接着寻找坚固遮挡物，比如桌子、床沿等；双手护头、抓牢桌腿，在摇晃没结束前不要轻举妄动，避免摔倒或被飞落物击中。
床边桌下快躲好，转移逃生别坐电。
如果在室内，床边、桌下是临时的“安全岛”；摇晃停止后再判断是否需要撤离，切记不要乘坐电梯，因为电力中断或卡在楼层中间的风险极高。
楼道阳台不安全，窗前门旁也危险。
不要因为慌张而冲向楼梯口或阳台，这些结构最容易在地震中垮塌；窗户、门旁边也容易有玻璃、砖块掉落，更不能久留。
镇静冷静是关键，自救互助才安全。
保持冷静，判断环境，必要时进行自救；如果发现他人被困，呼救时注意自身安全，切忌盲目施救，以免造成二次伤害。
