地震来了记心头,这四句口诀护你周全

◷ 2025-07-09 18:01:38 #地震口诀顺口溜四句

“趴下、掩护、抓牢牢”,这是很多人在危急关头喊出的口号,但要真正把这几个动作牢记于心,最好的办法莫过于顺口溜。今天就来分享四句简单明了的“地震口诀顺口溜”,让每一个人都能在关键时刻保护自己。

一躲二护三抓牢,摇晃不停别乱跑。

第一时间要趴下,降低身体重心;接着寻找坚固遮挡物,比如桌子、床沿等;双手护头、抓牢桌腿,在摇晃没结束前不要轻举妄动,避免摔倒或被飞落物击中。

床边桌下快躲好,转移逃生别坐电。

如果在室内,床边、桌下是临时的“安全岛”;摇晃停止后再判断是否需要撤离,切记不要乘坐电梯,因为电力中断或卡在楼层中间的风险极高。

楼道阳台不安全,窗前门旁也危险。

不要因为慌张而冲向楼梯口或阳台,这些结构最容易在地震中垮塌;窗户、门旁边也容易有玻璃、砖块掉落,更不能久留。

镇静冷静是关键,自救互助才安全。

保持冷静,判断环境,必要时进行自救;如果发现他人被困,呼救时注意自身安全,切忌盲目施救,以免造成二次伤害。

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